每天與每週：外泌體保養的兩種節奏日常精華與乳霜、每週面膜，依標示安排不同節奏

保養節奏不需要由單一商品開始，也不需要一次買齊。先辨識自己需要日常潤澤、每週敷膜，或一段原液與現調養護，再選擇相應品項。

日常：精華與乳霜

ExoSerum 與 ExoCream 為 BiONET 來源、由 NOVA CELL 精選販售的日常品項。精華可安排於化妝水後，乳霜則作為最後一道滋潤步驟；實際頻率依商品標示與肌膚舒適度調整。

每週：敷面膜

NOVA CELL 自有品牌外泌體面膜建議每週 1–2 次、每次 10–15 分鐘，也可安排於旅行或重要場合前；不需要每天使用。

原液與現調凍晶：依規格安排

EXOVIA 為 BiONET 來源的無菌規格原液，可依商品說明或由顧問協助安排。ExoCake 為現調凍晶，調製後請依標示早晚使用、冷藏並於 7–10 天內完成。

如何開始

只想維持簡潔日常流程，可比較精華與乳霜；偏好每週完整敷膜，可選面膜；想安排原液或現調養護，再閱讀 EXOVIA、ExoCake 與十日組。若仍不確定，可由沐沄顧問協助梳理。

常見問答

精華和乳霜可以只擇一使用嗎？

可以。精華安排在化妝水後、乳霜是最後一道滋潤步驟；依膚況與季節擇一或並用都合適，頻率照商品標示與肌膚舒適度調整即可。

面膜需要每天敷嗎？

不需要。自有品牌面膜建議每週 1–2 次、每次 10–15 分鐘，當成每週固定的保養即可；也可以安排在旅行或重要場合前。

日常保養和十日密集期可以同時進行嗎？

先看各成品標示與當下膚況。若安排十日組，凍晶可作主要精華步驟，依套組說明安排面膜；不必再疊加其他精華。正在使用酸類、視黃醇或處方產品時先依專業指示，有不適就停用可疑產品。完整安排可讀十日修護節奏。

不確定該從哪個節奏開始怎麼辦？

從最容易維持的開始：想簡單就先選精華或乳霜、想多花點時間照顧自己，就從每週面膜開始；仍不確定，可由沐沄真人顧問協助梳理。